7 תשובות
זה בסדר
שואל השאלה:
זה משפיע על הגוף לגדןל או מוריד תוצאוצ זה השאלה
זה משפיע על הגוף לגדןל או מוריד תוצאוצ זה השאלה
אנונימי
יכול לפגוע
שואל השאלה:
אני תפוס פעם אחרונה שהתאמנתי היה בשישי
אני תפוס פעם אחרונה שהתאמנתי היה בשישי
אנונימי
אתה לא תראה ירידה משעמעותית רק מכמה ימים זה צריך להיות תקופה כדי שיהיה שינוי, הכל בסדר אבל אל תזניח את זה לתקופה יותר ארוכה
שואל השאלה:
אני תפוס משישי והיום ראשון ולא עבר עדיין ללכת או מחר
אני תפוס משישי והיום ראשון ולא עבר עדיין ללכת או מחר
אנונימי
כן השרירים שלך ישתחררו רק אחרי שאתה מפעיל אותם, אם לא תפעיל ימשיך להיות תפוס, רק אל תכביד על עצמך יותר מדי
באותו הנושא: