9 תרגילים לאימון רגליים ביום זה הרבה/? (בחדר כושר)

20 בנובמבר 2021, 17:14
אימוני כושרחדר כושרשריריםתרגיליםתחת    
6 תשובות
לא ממש
אנונימי
שואל השאלה:
אה אז זה סבבה? למה אמרו לי שזה הרבה
אנונימית
מה 9 ביום לא נראה לי הגיוני בכלל
A
Ampiri
שואל השאלה:
3 ימים רגליים^^
אנונימית
כן, זה הרבה. אני לא מכיר צורך בככ הרבה תרגילים באימון אחד לאזור אחד בגוף.
T
Train(er) hard = RESULTS
שמעי זה תלוי כמה ימים את מתאמנת ואם בכל אימון את מאמנת על רגליים
u
user4043