התחברות
הרשמה
הייתי אתמול בהחלקה על קרח וקמתי תפוסה כל הגוף שלי תפוס אני בקושי זזה למהה
11 בנובמבר 2021, 07:28
שרירים תפוסים
2 תשובות
תעשי מקלחת רותחת ומלא מתיחות
כ
כי שימי מת על החלון
כי בטח הזזת את הרגליים הרבה וגם את הגוף ...
ד
דאדי נאגיטו
באותו הנושא:
עשיתי אימון אתמול והיום קמתי עם כל הגוף תפוס , זה אומר שעשיתי משהו לא טוב בתרגילים?
השרירים שלי תפוסים (כי הייתי אתמול באימון) מחר הם עדיין יהיו תפוסים?
יצאתי לרוץ אתמול וקמתי תפוסה אם אני אצא לרוץ היום אני אתפס יותר או שלהפך?
קמתי עם גב תפוס אתמול בבוקר וזה לא עובר מה לעשות ?
עשיתי אימון אתמול וקמתי כולי תפוסה ואני צריכה לעשות עכשיו עוד אימון מה לעשות?
אתמול עשיתי אימון רגליים והיום קמתי והם פשוט מממששש תפוסות כי לא עשיתי ממש חימום לפני
אתמול הייתי בסליחות וקמתי בבוקר עם כאב גרון ושתיתי מים ולא עזר...
אם עשיתי אתמול אימון וקמתי תפוסה זה אומר שזה היה אימון טוב או שזה אומר שאני סתם פדלאה?
אתמול הייתי באימון, קמתי עכשיו וכל הגוף שלי תפוס. מה עושים?
נירדמתי אתמול ב10 וחצי בערב כי הייתי ממש גמורה מעייפות וקמתי ב7 לפני שעה
אתמול הייתי ערה עד הלילה והלכתי לישון בתשע וקמתי עכשיו ואני לא עייפה למה לעזאזל?