אימונים להרזיה בבטן שעשיתם,ותוך כמה זמן ראיתם תוצאות?

לא יודעת אם אפשר להחשיב את זה כאימון אבל אני עושה כל בוקר 20 כפיפות בטן ואני חושבת שהורדתי כבר איזה 2 קילו (אני עושה את זה בנתיים רק שבועיים) אבל בנוסף לזה אני משתדלת לאכול בריא)

של קלואי טינג, תכנית אימונים שבסופה רואים את התוצאות תלוי בכמה זמן התכנית. בדרך כלל בין שבועיים לחודש

די אני מת מה קשור אימונים להרזיה
גרעון שלילי תזונה נכונה ואת תורידי את הבטן
אפשר לשלב אירובי ככה שיהיה לך יותר קל
^^והכפיפות בטן יגדילו לך את הבטן לא יקטינו, הבטן היא כמו כל שריר אחר בגוף, מאמנים אותו והוא יגדל.

חחח לא אמרתי שהבטן שלי נהיתה קטנה^
אבל תודה על המידע)

שואל השאלה:
אוי ואבוי קלואי טינג סיוט