2 תשובות
כי הגוף עוד לא התרגל.
כנראה את רגילה לישון כמות קטנה של שעות ולכן לגוף קשה לקבל את זה אבל אם תעשי את זה ברצף את תרגילי אותו ואז לא תקומי יותר עייפה
כנראה את רגילה לישון כמות קטנה של שעות ולכן לגוף קשה לקבל את זה אבל אם תעשי את זה ברצף את תרגילי אותו ואז לא תקומי יותר עייפה
מעגל שינה, תבדקי
באותו הנושא: