האם אני אמורה לרדת במשקל לאחר שבוע שהתחלתי לרקוד כל יום?

כן, אם לא שינית כלום בתזונה שלך.

זאת שמעלי לא הוכח שום קשר לבין אכילה לפני השינה לבין עלית השנה, מיתוס.
ותלוי איזה ריקוד הייתי בזומבה ומורידים 800 קלוריות