6 תשובות
העלית מסת שריר. אם את רוצה לרדת במשקל את צריכה לבנות תכנית חיטוב משולבת עם תזונה מתאימה.
את רוצה לרדת במשקל או להתחטב?
שואל השאלה:
להתחטב אבל לא לעלות
להתחטב אבל לא לעלות
אנונימית
העלת מסת שריר
שריר שוקל יותר משומן
שריר שוקל יותר משומן
העלת במסת שריר כנראה
קילו שומן וקילו שריר לא נראים אות דבר
נגיד:
(----) קילו שריר
(-------------) קילו שומן
קילו שומן וקילו שריר לא נראים אות דבר
נגיד:
(----) קילו שריר
(-------------) קילו שומן
זה תלוי בתזונה וזה גם תלוי במה וכמה את מתאמנת.
באותו הנושא: