אחרי אימון ראשון בחדר כושר אני אמור להיתפס כל הגוף?

זה הגיוני גם בלי קשר אם זה אימון ראשון
וכל אימון תעשה לפניו מתיחות וגם אחריו כמובן

כן זה קרה לי במשך שבוע בסוף מתרגלים
אבל זה טבעי!

אין אמור.
יש מה שקורה בפועל, וזה נורמלי לחלוטין גם אם כן נתפס לך וגם אם לא