2 תשובות
כיון שנדרש לזה כח רב, זה קשה להחזיק את עצמך.
קל יותר עם קיר או כסא בגלל שהם משמשים כעזר, את לא צריכה להחזיק את כל משקל הגוף שלך ביידים.
את צריכה להתאמן על זה ולהתחזק, בסופו של דבר תצליחי.
כמובן שזה לא רק כח, אלא גם שיווי משקל וטכניקה טובה.
קל יותר עם קיר או כסא בגלל שהם משמשים כעזר, את לא צריכה להחזיק את כל משקל הגוף שלך ביידים.
את צריכה להתאמן על זה ולהתחזק, בסופו של דבר תצליחי.
כמובן שזה לא רק כח, אלא גם שיווי משקל וטכניקה טובה.
כי צריך יותר כוח ושיווי משקל בשביל להחזיק את עצמך על הידיים בלי כלום
באותו הנושא: