יש לי בחילה לפני אירוע חשוב.. איך להרגע?

תנשמי עמוק ותשמעי מוזיקה או תעשי משהו שמשמח אותך. אני בטוחה שלא יקרה לך שום דבר רע. אם זה מבחן, תמיד אפשר להשתפר במקצוע. המון הצלחה.

ממליץ לך לנסות את התרגיל הזה

עזר לי מאוד פעם

לשתות מים

מה שהראשונה כתבה ובנוסף לימון ומים קרים יכולים לעזור להקל על הבחילה
המון בהצלחה ואני מקווה שתרגישי יותר טוב 3>

שואל השאלה:
תודה לכולם(: אנסה אני קצת רועדת אבל יהיה טוב

תרגעי הכל טוב.. אם את חושבת שזה מחלה או משהו כדאי שתקחי כדור אקמול וזה