טיפים להפחתת לחץ ומחשבות?

להיות לבד ולנשום עמוק.

להיות לבד זה לא הפיתרון!
את צריכה להקיף אותך באנשים שאת אוהבת עושים לך טוב את צריכה להתעסק בדברים כיפיים לנשום ולדעת שלא משנה מה עובר עלייך כמה לחץ יש לך-בסופו של דבר הוא יגמר