תשובה אחת
להמשיך להתאמן, זה דורש זמן ומאמץ כדי לשפר את סיבולת הלב וכלי הדם
באותו הנושא:
שיטות איך לקפוץ על דילגית בחבל בלי להתעייף ?
יש לי מבחן דילגית ביום רביעי אני צריכה לעשות לפחות 80 קפיצות בדקה אני עושה רק 40 איך אני יעבור את הארבעים המבחן עוד יומיים..
11 באוקטובר 2021, 18:57