תשובה אחת
לא להתעייף מהר זה כבר סיבולת לב ריאה זה מתפתח לאט לאט בגוף ככל שאת עושה יותר פעילות כזאת.. מבחינת להצליח לעשות את הקפיצות תתמקדי מאוד בקפיצות ולא בדברים אחרים שיסיחו את דעתך כי אז תצאי מריכוז והחהל יברח
באותו הנושא: