אני לא מצליח לישון בלילות

קח כדור שינה

אל תעשה את הטעות עם הכדורי שינה, זה נהיה ממכר ואתה לא תצליח לישון בכלל בלעדי זה

אופס

שואל השאלה:
אז מה לעשות?

מבינה, אבל תנסה לחשוב לפניי שאתה נרדם על משהו שמשמח אותך ועושה לך טוב. תנסה לשחרר את המחשבות הלא טובות, ותחשוב על משהו שאתה אוהב ומשם מקווה שתירדם

תחשוב על דברים טובים או אל חוויות טובות שהיו אפשר גם לשמוע שירים

חלב חם או הליכה קצרה כנראה אתה עמוס ולחוץ