להפסיק להיות צמחוני? (המשך בפירוט)

יש גם תחליפים לבשר
אל תאכל רק פיצות כל היום

אז אל תחזור לאכול אותו

אני צמחונית כבר הרבה שנים, זה קשה בהתחלה אבל מתרגלים לזה אחרי כמה זמן, תנסה לחפש עוד תחליפים ולהתחיל לערבב עוד דברים במזון שלך עם יותר חלבונים וברזל

יש מלאא אוכל שאפשר לאכול, תנסה להפתח לעוד סגנונות.. יש באינטרנט מלא מתכונים צמחוניים אתה יכול לנסות לראות אולי יש שם משהו שתאהב
תנסה גם לטעום את ההמבורגרים הצמחוניים של טבעול אולי תאהב את זה.

יש מלא תחליפים לבשר, ולא צריך תחליפים אפשר פשוט אוכל כמו פסטה אורז וכאלה שאכלת גם כשלא היית צמחוני. אם אתה מרגיש שזה לא עושה לך טוב תפסיק.
אני לא לוקחת אבל אני יודעת שיש הרבה צמחונים שלוקחים תוספי תזונה אולי זה יעזור לך

אם אתה צריך עזרה בפרטי אז אני יכולה לעזור אולי, יש לי הרבה מוטיווציה לתת לך אני צמחונית כל החיים שלי (:

אפשר לנסות לחפש פתרונות אחרים, תתחיל לחקור אילו מאכלים שאתה אוהב אפשר לבשל/ לאפות על ידי מרכיבים צמחוניים.
ניסוי וטעייה- באמת שלא חסרים מאכלים צמחוניים ואם צמחונות חשובה לך עקרונית אל תוותר על זה.

הי אני צמחונית:)
אתה ממש לא חייב לקחת כל היום תחליפים, יש גם דברים בריאים שאפשר לאכול ושיש בהם הרבה דברים בריאים (ברזלים, חלבונים) כמו:
- קוסקוס ואפונה (אפונה זה מאוד בריא)
- מג'דרה (אורז ועדשים)(בעדשים יש מלא ברזל)
- פשטידות מכל הסוגים

אני צמחונית כבר שנה וחצי בערך ואני לא מדמיינת את עצמי אוכלת שוב בשר לעולם..

אני פה בפרטי אם אתה צריך להתייעץ לגבי דברים מסוימים או סתם לדבר:)

תפסיק, צמחונות זה לא לכל אחד

יהלי אם אתה מרגיש חלש תיקח ויטמנים כתחליפים
אם אתה רוצה יש לי המון מאכלים שאני יכולה לתת לך לאכול במקום בשר

בעיקרון כדי לא להיות צימחוני [באופן בריאותי]

כן, הייתי צמחוני ארבע שנים וזה סתם קשה ולא כיף, יאללה דפוק שווארמה, תעדכן אותי;).

יש המון תחליפים כמעט לכל דבר היום.
וחוץ מהתחליפים יש גם קטניות (עדשים, חומוס, שעועית, אפונה....), דגנים (קינואה, אורז, בורגול, קוסקוס....), כמובן שיש גם פירות וירקות, יש טופו שאפשר לעשות איתו הרבה דברים.