אני חושבת על להפסיק להיות צמחונית... (בתיאור)

שואל השאלה:
באמת יש המון מקורות חלבון וברזל מהצומח פשוט אני רוצה דברים שיש בהם פחות פחמימה
יש סיכוי שההפרעות אכילה שלי מדברות כאן עם ה'מעט פחמימות ושומן ויותר חלבון'
סליחה, אני באמת מנסה להשתקם

תראי לא כולם מצליחים וזה בסדר לגמרי, לפחות ניסית אבל למרות זאת ניסית אולי את התחליפי בשר של טבעול? יש מלא דברים שהם ממש דומים לבשר גם עם יותר חלבון ולדעתי גם יותר טעימים (ההמבורגר הצמחוני של טבעול ממש טוב) ויש כל מיני סוגי מתכונים טעימים שיש בהם הרבה חלבון והם צמחוניים/טבעוניים

לדעתי ואני צמחונית ומבינה אותך לגמרי, אם זה בריאותי כדי לך לאכול עד שתשתקמי ואז לנסות לחזור. אני גם לא יכולה לדמיין את עצמי מכניסה לפה בשר ולא שופטת אף אחד כל אחד עושה מה שמתאים לו.
וכל הכבוד לך שלפחות ניסית זה גם משהו

תעשי מה שאת מרגישה
לדעתי אם זה יעזור לך אל תשימי ווטו על סוג מסויים של אוכל אלא תאכלי לפי איך שאת מרגישה, בהצלחה

שואל השאלה:
^^^ניסיתי.. אני אוכלת כאלו, גם כאלו של חברות אחרות, גם קטניות טופו ותרד והכל.. אני ממש אוהבת את זה פשוט משהו מרגיש לי לא נכון בלהמשיך עם הצמחונות.. :(

אם לא טוב לך אז תפסיקי תחשבי גם על הבריאות שלך!

אם זה לא מרגיש לך נכון ואת לא מסוגלת אז תחזרי לאכול בשר לא יודעת אין לי כלכך מה להגיד עלזה אבל תעשי רק מה שמרגיש לך לנכון

שואל השאלה:
תודה על כל התשובות, אני באמת מעריכה את זה מאוד, אני כבר חושבת על זה המון זמן
כנראה גם אדבר על זה עם הפסיכולוגית מחר , לא יודעת עד כמה זה יעזור כי היא בדרכ ניטרלית מאוד על דברים כאלו

בהצלחה :)

בהצלחה ❤

שואל השאלה:
תודה :)

לדעתי האישית, אני הייתי זורקת את כל המחשבות ועושה הכל כדי להבריא ולהשתקם.
זה לא קל ואף נשמע מזלזל, אך כאשר מדובר בך ובבריאות שלך, את צריכה לדאוג רק לעצמך ולא לכך שבמידה ותאכלי בשר משמע את תתמכי במוות החיות.

פשוט תאכלי אם את רוצה, בלי לחשוב יותר מידי.
העיקר לנסות ולראות, מי יודע, אולי זה דווקא יעזור לך ואת תרגישי טוב יותר? הכי חשוב להיות פתוחים ללנסות דברים שונים, אל תחשיבי את זה כנפילה או כמשהו שלילי, תחשבי נטו על הבריאות שלך.

מקסימום אם תראי שלאחר תקופה זה לא עוזר לך, תוכלי לחזור לצמחונות בראש שקט.

באופן כללי, מדברת מניסיון:) לא הייתי צמחונית, אבל שנאתי בשר, דגים, ביצים.. לרוב אכלתי סנדוויצ'ים מריבה/חומוס או סתם אורז/קוסקוס.. עברתי שנתיים של הפרעות אכילה ועד עכשיו אני משתקמת. בזכות הבשר והדג ניצלתי, הייתי במצב שרציתי למות, היה לי כל כך קשה.. ורק זה גרם לי לטוב והצלחתי להשמין בדרך בריאה וזהירה ולהחזיר לעצמי גם את הברזל בעיקר.

מאחלת לך רק טוב ושתהפרעת האכילה תהיה מאחורייך, בהצלחה רבה!

שואל השאלה:
^תודה רבה רבה על התשובה שלך, אני מעריכה את זה מאוד וזה באמת נתן לי נקודת מבט שונה על המצב!!

בשמחה! אני מאוד שמחה לשמוע:)

אני צמחונית כבר שנה ושלושה חודשים.
זה לפעמים באמת קשה מבחינות בריאותיות, אבל מתמודדים עם זה. את לוקחת b12?

שואל השאלה:
לא, אני לא לוקחת שום תוסף תזונה ^

אני גם לא ולא קורה לי כלום, אבל אם לך כן אז כדאי שתקחי:)