איך מורידים נפיחות בבטן ??

מים, הרבה מים

נשכבים צמוד לקיר ומרימים רגליים ככה למשך כמה דקות

מתחטבים

זה תלוי במאכלים שאתה אוכל
אם לא ידעת את זה עד עכשיו
יש מאכלים שגורמים לנפיחות בבטן
תבדוק איזה מהמאכלים שאתה אוכל בדרך כלל גורמים לנפיחות בבטן ותמנע כמה שיותר מלאכול אותם
ולשתות הרבה מים

חיטוב