אנשים שצמו כנסו

אמורים לאכול משהו קל
עם כוס תה או קפה חם, כדי להרגיע את הבטן

בהתחלה משהו קליל כמו עוגה ונס קפה או שוקו..ואז חביתה או משהו שבאלך

היית צריך לאכןול משהו קל

היית צריך לאכןול משהו קל

ואז לחכות איזה עשרים דקות ואז לאכול משהו כבד
שיהיה בהצלחה אחרי האורז והשניצל... (:

תאכל משהו קל כמו עוגה ותשתה נס
ואחרי חצי שעה בערך תאכל אורז שניצל או משנו אם הרבה קלוריות כדי להחזיר את עצמך למוטב