7 תשובות
כושר
לאכול מאכלים עשירים בחלבון ולעשות ספורט
מסת שריר זה לוקח המון זמן וסבלנות אבל שווה את התוצאה
שואל השאלה:
מה זה מסת שריר?איך עושים את זה?
מה זה מסת שריר?איך עושים את זה?
אנונימי
מסת שריר, אימונים. אימוני כוח,אירובי, ריצות, ענפי ספורט
אימונים תזונה נכונה
לרוב זה מגובה
באותו הנושא: