הגיוני לעלות במשקל בלי להשמין?

כן דיברתי על זה עם מורה לספורט
פשוט צריך להאכול בתזונה נכונה ולהתאמן, ככה את מעלה את המסת שריר ומעלה במשקל (ללא צורך בלהשמין)

אפשר לעלות במסת שריר ולא באחוזי שומן

כן, שריר, מים, מחזור, אם אכלת משהו לפני שנשקלת, שעות שנשקלת