8 תשובות
כביכול כן אבל זה ילך הרבה יותר מהר כי הגוף מרוגל
עדיף, אם לא התאמנת הרבה זמן לגוף שלך יהיה יותר קשה לעשות משהו מתקדם יותר
כן
כן, עדיף שתתחילי מאפס
לא מאפס אבל תראי למה את מסוגלת ותמשיכי משם לאט לאט ותחזרי לכושר
שואל השאלה:
^^^^ אז להתחיל איך שהתחלתי את האימונים כשהתחלתי להתאמן בפעם הקודמת?
^^^^ אז להתחיל איך שהתחלתי את האימונים כשהתחלתי להתאמן בפעם הקודמת?
שואל השאלה:
^^ סבבה תודה
^^ סבבה תודה
כדאי
באותו הנושא: