כמה קלוריות אני אשרוף בריצה הליכה של 4 קילומטר שוקלת 45

מה הגובה שלך?

שואל השאלה:
1.53

גיל?

שואל השאלה:
14

עדיף ללכת זה ישרוף יותר קלוריות

שואל השאלה:
עשיתי הליכהה מהירה כמה שרפתי??

180 קלוריות

למי שכתב שהליכה תשרוף יותר קלוריות, זה בבירור לא נכון, ריצה תמיד שורפת יותר קלוריות מהליכה.
ריצה של עשרים דקות לדוגמא שורפת הרבה יותר קלוריות מהליכה של ארבעים דקות

^ נכון מאוד. ריצה שורפת הרבה יותר קלוריות מהליכה. לדוגמא- במהלך הליכה (במהירות 4 קמ"ש) של שעה את תשרפי בסביבות ה 130 קלוריות, ובמהלך ריצה (במהירות 8 קמ"ש) של שעה את תשרפי בסביבות ה 400 קלוריות.

אני אמרתי שהליכה תשרוף יותר ביחס למה שהיא אמרה עם הארבע קילומטרים, הבנת הנקרא: 100-