מה אפשר לעשות בעצירות?

מיץ שזיפים, אורז, קטניות ,
זה מאוד משחרר

לאכול שזיף ממש עוזר (לא ציניות)

אתה סובל מעצירות כרונית? אם כן אז אני ממליצה על נורמלקס
אני משתמשת בזה וזה עוזר לי ממש