6 תשובות
תלוי בתהליך שלך
וזה שונה בין כולם
וזה שונה בין כולם
אצל כל אחד זה שונה
זה נראלי דיי מיותר לעבוד רק על הבטן כי כל התרגילים שאתה עושה זה כבר עובד על הבטן.
אתה יכול לעבוד גם על הבטן אבל זה נראלי מיותר לעבוד רק עליה
אתה יכול לעבוד גם על הבטן אבל זה נראלי מיותר לעבוד רק עליה
כל יום זה מראה אבל ממש טיפה
זה משתנה בין אחד לאחד
נראלי אחריי חודש אולי
באותו הנושא: