אני לא מפסיקה לרדת במשקל לאחרונה וזה עושה לי סחרחורות ,ואני כן אוכלת הרבה ממה זה יכול להיות ? ואיך אפשר לעלות במשקל?

אין מאכל מסויים אבל להיות במאזן קלורי חיובי, ממליצה לך להוסיף שמן זית לארוחות ולאכול אגוזים,אבוקדו ובעיקרון מאכלים עם ערך קלורי גבוה

שואל השאלה:
טוב תודה

אבוקדו , אגוזים ,טחינה מלאה ונראלי שגם חמאת בוטנים

לא יודעת לגבי הירידה במשקל
אבל אם את לא שותה מספיק מים אז זה אמור לגרום לסחרחורות..

שואל השאלה:
לא, זה קשור?

את שותה מספיק מים?

מה הגובה והמשקל שלך?
רק כדי להבין אם המשקל שלך תקין או תת משקל

אולי הגוף שלך לא קולט מזון תתיעצי עם ההורים שלך