מה עדיף בחיטוב?

שואל השאלה:
אפילו אם זאת תהיה הפרוסה השנייה שלי להיום?

אם לא מבחינה קלורית אז ברור שחמאת בוטנים, היא עשירה בויטמינים, יש בה הרבה חלבון, סיבים תזונתיים.
בגבינה צהובה אמנם יש חלבון, אבל היא מלאה בכולסטרול ונתרן, והחלבון בכל מקרה כמעט זהה לחמאת בוטנים

עם גבינה

זה לא משנה, הכל עניין של מאזן קלורי.