אני רוצה להתחיל לעשות תרגילים בבית אבל אין לי גומיות התנגדות, יש אולי משהו שאני יכולה לאלתר בתור תחליף?

את יכולה לעשות תרגילים אחרים, חוץ מזה תזמיני מאלי אקספראס אני בטוחה שיש שם

יש גומיות בכל חנות ספורט וכאילו כל מקום אני קניתי נגיד בשיין אבל חוץ מזה את יכולה במקום זה להשתמש במשקולות או כל דבר כבד בקבוקי מים וכל זה כדי לעשות תרגילי משקולות שזה הכי אפקטיבי יש מלא אימונים באינטרנט ואת גם יכולה להתחיל בתרגילים בלי גומיות כדי להרגיל את השרירים!! אם את רוצה אנ יכולה לשלוח לך את התכנית שלי באינטסה!!