6 תשובות
אם היא תביא לך אישור לזה אז כן
כן, אבל עדיף לבקש אישור מהרופאה
ואל תתלהבי מההקלות, תנסי לאכול יותר מאכלים עם ברזל כמו בשר או קטניות (שעועית, עדשים, אפונה, סויה, גריגרי חומס...) שמשולבות עם מאכלים עם ויטמין c (גמבה, עגבניה, תותים...)
לרשימה מלאה של מאכלים עם ברזל או ויטמין c תחפשי פשוט באינטרנט.
תבדקי בfood dictionary כמה ברזל מכיל כל מאכל כי נגיד תפוח יכול להיות ברשימה של מאכלים שמכילים ברזל אבל יש בו רק 0.4 מ"ג ברזל
כן.
אני קיבלתי לשנה שלמה.
כמובן שלא בטוח שיתנו לך כי לא בכל רמה של אנמיה מסוכן לעשות ספורט אבל תמיד כדאי לנסות.
והקלות די בטוח שיתנו לך
^מי אמר שיש לה אנמיה? חסר לה ברזל
צודקת, התבלבלתי.