איך להתמודד עם היפרכונדריה? (חרדה בריאות )

היי, מה שלומך?
קראתי את הפוסט שכתבת לפני שבוע. את שואלת איך אפשר להתמודד עם היפוכונדריה (כפי שתיארת זו חרדת בריאות, החשש מחולי ועיסוק בבריאות הפיזית). הוספת בתגיות התקף חרדה. האם חווית התקף חרדה בהקשר זה? האם יש משהו ספציפי שמטריד אותך בהקשר הבריאותי?

קוראים לי מור, ואני מתנדבת בתוכנית של עמותת עלם שמלווה צעירים ובני נוער ברשתות החברתיות. את יכולה לשלוח לי הודעה ויחד נחשוב כיצד לענות על השאלה ששאלת, ולקבל עוד מידע בנושא.

תוכלי לדבר איתי בהודעות הפרטיות של האתר, במייל [email protected], באינסטגרם או בטיקטוק nayedet.digital. תוכלי להישאר אנונימית אם תרגישי יותר בנוח.

מחכה לך,
מור