אם לא צרכתי מספיק חלבון היום לקחת אבקת חלבון?

הגעתי היום רק לאיזה 66 חלבון ואני צריך 100 כי אני מתאמן גם אפשר שאשתמש באבקה חלבון פעם דניה היום? אני בתחילת מסת שריר
5 בפברואר 2020, 20:41
אבקת חלבוןאימוני כושרשריריםחלבוניםאימון גופני    
3 תשובות
אל תיקח קראטין מה אתה משוגע, תצרוך חלבונים מהטבע
כ
כוס מים טעימים!
עדיף שתאכל קוטג' או משהו
H
Hannaa
כן
אבל אני ממליץ לך לקחת קראטין זה תוסף יותר טוב
אנונימי