יש אפשות להתחטב ממש בחודש וחצי?

כן אבל זה קשה זה בדרך כלל תהליך

אני מאמינה שכן.

להתחטב ולקבל גוף מדוגם מאפס? לא. לקבל צורה בגב, בחזה ובבטן? כנראה שכן. אם תשלב גם קרדיו אתה גם תרגיש ירידה במשקל. קח בחשבון שאתה צריך לישון ולאכול טוב לפני שאתה מצפה לתוצאות.

בטח

תלוי מה המשקל שלך, הגנים שלך, היכולת שלך, התזונה שלך, האימונים שלך....

כן
מה שאל צריכה לעשות זה לאכול בריא וגם לעשות ספורט ולשתול כל יום שתי ליטר מים לא פחות ולא יותר שתי ליטר כי זה חשוב

כן

כן