להתמודד עם דברים שעושים לי רע נפשית או לברוח מהם?

להתמודד, אפילו עם התמודדות ההעלמות שלהם לא תהיה אפס, אז לברוח בכלל לא יפחית

אבל מי אני שאשפוט, אני בעצמי בורחת.

להתמודד. אם תברחי זה לא יעזור כי ההתמודדות תשאר ותדחק עד שתתפרץ.
אני כאן אם את רוצה להתייעץ או סתם לדבר:)

שואל השאלה:
אם אני אברח מזה יהיה לי טוב, וזה גם לא משהו שישנה עוד 3 שנים.. מה לעשות? אוף

אולי יהיה לך טוב כרגע... אבל מה עם העתיד?

שואל השאלה:
אם אני אברח מזה או אתמודד עם זה אני לא יודעת אם זה ישנה משהו בכלל בעתיד.

לא יודעת... בא לך לבוא לפרטי להסביר לי איזו התמודדות? זה פשוט קצת משנה...

להתמודד את לא יכולה לברוח מזה ממש ולהתמודד ולפתור את הבעיה יעשה לך טוב