7 תשובות
שומעים מוזיקה!
לנסות דרך חדשה להתגבר עליו, להסתכל על זה מנקודת מבט אחרת, לעזור לעצמך, לפרוק, לעשות משהו שיעודד אותך
שומעים מוזיקה ומשחקים משחקי וידאו (אפשר גם את שניהם ביחד)
בוכים, זה עוזר מאוד לשחרר ולפרוק, מדברים עם אנשים שאת אוהבת, הזמן מרפא את הכל יקירה.
אנונימית
אנשים מתמודדים עם דברים כאלה בדרכים שונות, חלקם אפילו לא מסוגלים להתמודד עם זה יותר ויוצא שהם פשוט מאוד מתאבדים, אני לא מעודד אותך להתאבד ומקווה מאוד שזאת לא תהיה הדרך שבה תבחרי לצאת מהמצב הזה
יש עמותה בשם סהר, הם כאן כדי לעזור ולהקשיב לך
מנסים לטפל בבעיה, מפסיקים עם הרחמים העצמיים, פונים להורים, קובעים מטרות חדשות ומשנים בדחיפות את החיים עם מה שאפשר לשנות כרגע
בוכים, אחרי שנרגעים מרגישים רגועים ועייפים