להתאמן בלילה זה יכול לעזור?

לעזור במה?

שואל השאלה:
כאילו בכללי לגוף, עם לבנות אז נגיד בתחת או כל מיני

בלילה לא מתאמנים, ישנים.

אין הבדל בין אימון בוקר לאימון ערב את תקבלי אותם התוצאות כל עוד את לא מזלזלת באימון בגלל עייפות או משהו

יש עמוד באינסטגרם שמעלה פוסטים על תזונה נכונה וספורט וכו'
ופעם עשו פוסט על אימון לילה ופוסט על אימון בוקר, כאילו היתרונות של כל אחרד מהם
שכחתי איך קוראים לעמוד אבל אם מישהו מבין על מה שאני מדברת שישלח מה השם

^^ השם זה health360.il

^ אני חושב גם לוי פיטנס עשו סרטון