2 תשובות
יעזור לך להכנס קצת לכושר וזה בריא לגוף ולנפש אז מומלץ לעשות את זה. לגבי ירידה במשקל, זה תלוי גם בתזונה שלך - ירידה במשקל נובעת מגרעון קלורי, כל יום יש כמות קלורית מסוימת שאת צריכה לצרוך כדי לשמור על המשקל, אם תצרכי פחות ממנה, תרדי במשקל.
לא
באותו הנושא: