איך להחזיר לעצמי את הביטחון העצמי שהיה לי?

להתרכז בעצמך ולשים זין על הכל

לקבל את עצמך כמו שאתה

ללמוד לאהוב את עצמך, להסתכל על הדברים שאתה אוהב בעצמך ולהתרכז בעיקר בהם. להתחבר לאנשים גם יכול לעזור