איך להחזיר לעצמי את הביטחון העצמי שהיה לי?

לקבל את עצמך כמו שאתה

להתרכז בעצמך ולשים זין על הכל

ללמוד לאהוב את עצמך, להסתכל על הדברים שאתה אוהב בעצמך ולהתרכז בעיקר בהם. להתחבר לאנשים גם יכול לעזור