7 תשובות
שואל השאלה:
אם אני אוכל 5 ארוחות ביום זה הרבה?
אם אני אוכל 5 ארוחות ביום זה הרבה?
אנונימי
תלוי מה יש בהן, תאכל הרבה חלבון, דגים בשר עוף
זה תלוי מה אתה אוכל בארוחה
אתה צריך לשלב גם תזונה
לא בריא להתאמן כל יום, תעשה אולי 3-4 פעמים בשבוע לא יותר זה מזיק לגוף יותר מידי
תלוי מה אתה אוכל ומה הספורט שאתה עושה
מצתרפת לשאלה
באותו הנושא: