נראלי שמתפתחות לי הפרעות אכילה

אני כבר תקופה מנסה לאכול ארוחה אחת ביום(ודי מצליחה) אין לי מושג אם זה באמת הפרעות אכילה כי אני במשקל תקין ולא סופרת קלוריות (כיאלו בכלליות כזה אבל לא רושמת והכל) ואני גם כן אוכלת פשוט הרבה פחות ממה שהייתי בדרך כלל ואני מנסה לרדת

עכשיו בלי קשר אני הולכת לפסיכולוגית (התחלתי ללכת לא מזמן ממש כמה חודשים בגלל משהו אחר) אבל אני לא רוצה לדבר איתה על זה בשביל שלא תגיד להורים שלי או תנסה "לעזור" לי אבל אני לא יכולה להפסיק ללכת עליה כי ההורים שלי יבינו שמשהו לא בסדר(אני זאת שביקשתי מההתחלה ללכת עליה אז זה בעיה)

מה לעשות? אם אני אספר לה איך לעשות את זה?? כי אני לא יכולה פשוט להגיד לה "נראלי שיש לי הפרעות אכילה" וזה בכלל הפרעות אכילה או שזה נורמלי?

סליחה שזה ארוך וחפרתיי