התחברות
הרשמה
3.5 קילומטר ריצה ואימון של 17 דקות של קלואי טינג, זה טוב?
12 ביוני 2021, 18:19
קלואי טינג
אימוני כושר
בטן שטוחה
תרגילים
2 תשובות
כן :)
ל
ליבי עומר
זה טוב זה טוב
.apathy
באותו הנושא:
זה בסדר שעשיתי הליכה של 4 קילומטר ואני אעשה אימון של קלואי טינג עכשיו?
כמה קלוריות אימון של קלואי טינג (30 דקות) שורף?
7 דקות אימון טבטה , 10 דקות ריצה קלה , ו10 תרגילים שונים לגוף נחשב אימון טוב ?
עשיתי את 3 אימונים של קלואי ויש לי עוד כוח (כל אחד 10 דקות)
כמה זמן בערך אימון של ריצה 6 קילומטר ואז עוד אימון בבית בערך אמור לקחת?
כמה קלוריות שורפים באימון 10 דקות של קלואי טינג??
אני כבר שבועיים עושה דיאטה דלת פחמימות כנסו לפירוט (עושה גם את האימונים של קלואי וריצות)
הלכתי היום 5 קילומטר ובערך קילומטר מהם היה ריצה לעשות עכשיו עוד אימון אירובי 40 דקות?
אם אוכל נכון ובריא , אעשה הליכה שמונה קילומטר ואימון של עשרים דקות של קלואי לרגליים אני אראה שינוי ? אני ארזה ברגליים?
עוד מישהו ניסה להתחיל את האימונים של קלואי טינג ואחרי עשר דקות לא הצליח יותר
זה עוזר אם אני עושה כל יום עשר דקות אימון של קלואי?
