כמה קלוריות שורפים באימון 10 דקות של קלואי טינג??

שואל השאלה:
ואירובי שלה?

יכול לשרוף גם 150 תלוי בגובה ובמשקל שלך

אולי 20-30
גם אירובי לא הייתי נותן יותר מ40
זה אימונים ממש מעפנים
ב10 דקות ריצה מהירה(11 קמ"ש) אני שורף בממוצע 130 קלוריות, ואני רץ כמעט 2 קילומטר ב10 דקות
אז באימון מעפן מהיוטיוב שלה תשרפי יותר? ממש לא.

בטן לא שורף הרבה גג 70

שואל השאלה:
של הבטן

איזה אימון