אם עשיתי אימון והפעלתי בו את שרירי המייצבים בגב התחתון הגיוני שתפוס לי הגב התחתון ?

הגב זה חלק שכמעט תמיד פועל באימונים, תלוי גם איך את מרימה משקולות ועושה תרגילים, תמיד תשמרי על גב ישר וטכניקה נכונה.

שואל השאלה:
מה התשובה לשאלה שלי אבל ? זה הגיוני שהגב התחתון שלי תפוס אם הפעלתי אותו באימון?

מן הסתם שכן כמו כל שריר