איך להפסיק להוציא את העצבים והתסכול שלי על כולם?

מכירה את זה
תנסי לשבת רגע עם עצמך לתת לעצמך פסק זמן מהכל ולנסות להבין מה הולך ואיך את יכולה להיות פחות עצבנית או מתוסכלת ושפחות תוציאי את זה על אחרים תנסי להיעזר בשירים בכתיבה בספורט או לשתף מישהו
ותנסי להיות כמה שיותר רגועה ולנסות לפתור דברים שיש לך בחיים

על ידי לנסות להירגע מהעולם הזה