יש עליי מלא לחץ נפשי ואני מרגישה שאני אקבל היום התקפי חרדה

תשמעי מוזיקה ותהיי עם חברות תחשבי על דברים משמחים וטובים תשתי מים ותשטפי פנים הכל בסדר
ואם את צריכה לדבר אני פה❤

היי,איך עבר עלייך היום?

מנסים לא לחשוב על זה כי ברגע שאת חושבת על זה, זה פשוט יקרה. תנסי להתמקד במה שיש לך היום