התחברות
הרשמה
כואבים לי כל השרירים שקמתי עכשיו מה לעשות כאילו מקודם לא הצלחתי להזיז אותם
2 ביוני 2021, 06:14
שרירים תפוסים
שינה
2 תשובות
תנסי מתיחות יש מלא ביוטיוב
p
picklericks
יש משחה לטיפול בכאב שרירים היא נקראת וולטרן
ה
הכינוי ''הכינוי'' כבר תפוס
באותו הנושא:
קמתי עכשיו,וכל השרירים בידים שלי כואבים,למה?
אתמול בלילה עשיתי בטן סטטית וכפיפות בטן ועכשיו השרירים ממש כואבים לי
אתמול הייתי בחדר כושר ועכשיו קמתי וכואבים לי השרירים ברמות מה אפשר לעשות בשביל להקל קצת על הכאב ??
אתמול התאמנתי די הרבה אבל לא הרבה מידי על ידיים, ועכשיו כשקמתי בבוקר בתנועות מסוימות בידיים כואב לי בשריר ביד, יש פירוט
בבוקר נתפסו לי השרירים בבטן וכואב לי עד עכשיו הבטן מה לעשות?
אם מאתמול כואב לי הראש וישנתי וקמתי עכשיו ועדיין הוא כואב לי מה זה יכול להיות?
ישנתי וקמתי עכשיו ויש לי 2 חורים קטנים ליד ווריד ביד והם קצת כואבים מה זה?
אתמול עשיתי אימון וקמתי עם שרירים כואבים (לא תפוסים) אמרו לי שזה הנזק של השריר, יש דרך להרגיע את השריר?
הגיוני שלפני יומיים עשיתי ספורט ועכשיו כואבים לי השרירים?
אתמול עשיתי אימון ועד עכשיו כל השרירים כואבים לי איך אפשר לשחרר אותם ?
שקמתי נתפס לי שריר ברגל ממש חזק