איך מפתחים ביטחון עצמי?

לכי למראה ותגידי שאת יפה , ופשוט תשלימי עם איך שאת נראת כי ככה ה ברא אותך וזהו

בהתחלה תזייפי ואז זה כבר יהיה הרגל

מתבגרים תקבלי ככה זה היה איתי הייתי הכי חסרת ביטחון בעולם לא דיברתי עם אף אחד עד כיתה ט השנה בה מישהו חדש לבית ספר וניגש אלי והתחיל לדבר איתי ואז הוא האלה בי בטחון ואז נהייתי חברה טובה של מלא ילדים והתחלתי לפוצץ שיעורים וחוץ מיזה גם יש תקופות של ביטחון עצמי גבוה ויש של נמוך ומי שאומר לך להסתכל במראה מטעה אותך בענק זה לא יעבוד לך זה רק יוציא אותך משועממת כזאת לא יודעת תמצאי מישהו שאת רוצה להתחבר אליו וגם עם תישבי לידו ולא תדברי זו התחלה באיזה שהוא שלב תתחילי לדבר ואז לעט לעט יעלה לך הביטחון העצמי