תפריטי השמנה שהיו לכם או שיש לכם מבחינת בוקר צהריים ערב ובין לבין?

שואל השאלה:
מה את עושה בשביל להעלות

שואל השאלה:
אה

אל תסתמכי על תפריטים מהאינטרנט, כל אחד צריך משהו אחר, אם זה כמות או פשוט מה שהוא אוהב. לדעתי כדאי לך ללכת לדיאטנית שתעזור לעשות את זה בדרך בריאה ונכונה שמתאימה לך ותעזור לך לבנות תפריט שמתאים לך ויעזור לך להגיע לתוצאות שאת רוצה להגיע אליהן.
בהצלחה :)