5 תשובות
כדאי ללכת לתזונאית בשביל זה.
את כנראה לא רוצה לעלות באחוזי שומן,את רוצה להעלות את המסה שלך.
מה שאומר שאת לא רוצה להשמין אלא להעלות מסה של הגוף
ולשאלה,זה לא עושים עם ילדים בני 13-20.עושים אצל בעל מקצוע
מה שאומר שאת לא רוצה להשמין אלא להעלות מסה של הגוף
ולשאלה,זה לא עושים עם ילדים בני 13-20.עושים אצל בעל מקצוע
שואל השאלה:
אני רוצה להעלות גם שומן
אני רוצה להעלות גם שומן
אני בספק שזה מה שאת באמת רוצה
זה לא הדבר הכי טוב וחיובי שיש.כמובן שזה חשוב אבל צריך פרופורציות בגוף
זה לא הדבר הכי טוב וחיובי שיש.כמובן שזה חשוב אבל צריך פרופורציות בגוף
הרבה טחינה גולמית וחמאת בוטנים זה טוב להוסיף כי זה שומן בריא
אנונימית
באותו הנושא: