יש לי שרירים (לא מוגזמים) בידיים, איך אני גורמת להם להעלם ושהידיים של יהיו רזות ודקות?

תתחילי לרוץ
והכל יהי בסדר

זה כנראה מבנה הגוף שלך. אני מניחה שאת לא עובדת על השרירים בזרועות ושאת רק לא מרוצה מהמבנה שלהן.