אי אפשר בכלל להפעיל את השרירים בבטן אחרי עגיל בפופיק?

לא מומלץ לפחות בשבוע הראשון.
זיעה ותנועות הגוף בזמן האימון יכולים לגרום לנזק לעגיל הטרי.
כמה פעמים בשבוע את מתאמנת? אילו תרגילים את עושה?

שואל השאלה:
בערך פעמיים פלוס מינוס
לא יכולה לפרט לך אילו תרגילים בדיוק אבל בעיקר תרגילי בטן
בסדר בקטנה אני יכולה לוותר על אימונים קצת בהחלמה

כן, כדאי, רק להתחלה בזמן שהפצע הוא טרי ונפוח.