עשיתם אימונים של קלואי טינג? עזר?

כן עזר והשפיע מאוד.
אני ביום התשיעי

שואל השאלה:
לירן המאגנוב, איזו תוכנית אתה עושה?

עשיתי, בהחלט יש שיפור אבל זה די חוזר על עצמו אז עם הזמן נהיה משעמם :)

לדעתי יש המון מאמני כושר ביוטיוב שהם הרבה יותר טובים מקלואי ויותר עוזרים בפחות זמן. אם בא לך אני אשלח קישורים לסרטונים שלהם

שואל השאלה:
שחוש, אשמח

https://www.youtube.com/watch?v=3p8ebpvz2iw&t=617s תנסי את האימון הזה אני ממש אוהבת אותו והוא ממש ממש עזר לי. ובאופן כללי אימונים של הבן אדם הזה ממש ממש טובים. ואם זה קשה לך מדי אז תנסי אימונים של לילי סרבי היא גם ממש טובה ופחות אינטנסיבית כזאת